1 неделя беременности — Медицинский журнал
Медицина как призвание

1 неделя беременности

1 неделя беременности

1 неделя беременности

1 неделя беременности для будущей мамы – это точка отсчета. Скорее всего, Вы уже готовы к этому моменту (сдали анализы на половые инфекции, посетили генетика и иммунолога, терапевта и гениколога).

Что же происходит в Вашем организме?

1неделя беременности ничем не отличается от любой другой в течение жизни: приходит время для овуляции. Чаще всего сперматозоид и яйцеклетка встречаются друг с другом на  11-14 день. По этому фактически беременность произойдёт на 3 неделю.

Первая неделя беременности важна для бедующей мамы как стартовая точка, время зарождения новой жизни, начало нового состояния, осознания и подготовки к большому делу. Наверное, вы уже знаете как не навредить своему бедующему малышу, коротко коснемся этих моментов:

Ваша работа:

  • С 1 недели беременности Вы должны очень серьезно подумать о вашей работе. Беременная женщина не должна работать ночью, на вредном производстве (маляром, на химическом заводе, метало-литейном, цементном и т.д.) Работа не должна быть тяжелая физически (подъем тяжести) и морально. Законом России предусмотрен перевод беременной женщины на более щадящий график работы.

Ваше питание:

  • Безусловно, питаться во время беременности нужно по-иному. Не стоит впадать в крайности. Ешьте всего понемногу. Исключите продукты заводского производства (пельмени, сосиски, колбасу и др.) Питайтесь домашней пищей, употребляйте больше овощей. В рацион питания следует включить витамины для беременных и фолиевую кислоту (для уточнения дозировок обратитесь к вашему гинекологу). Не стоит злоупотреблять цитрусовыми ( апельсины, мандарины). Исключите из рациона крепкий чай и кофе.

Ваше психическое здоровье:

  • Не надо нервничать по пустякам, оберегайте себя и малыша! Найдите дело которое расслабляет Вас, многие женщины начинают вязать или вышивать. Скоротайте свободное время чтением  книг и журналов про беременность. Проводите меньше времени за компьютером и телевизором. Найдите способ порадовать и расслабить себя.

 

1 неделя беременности

1 неделя беременности

Ваше физическое здоровье:

  • Если Вы занимаетесь спортом или тяжелой работой, безусловно, стоит от нее отказаться или значительно снизить нагрузки (обратитесь к гинекологу). К сожалению 1 месяц беременности, а так же все последующие, опасны в плане самопроизвольного прерывания, по этому Вам нужно очень чутко прислушиваться к своему организму (появление болей внизу живота, красные выделения из влагалища) при выявление этих симптомов незамедлительно обращайтесь к специалисту (гинекологу) или вызывайте скорую помощь.
  • С 1 недели беременности стоит избегать общественных мест во время эпидемий гриппа. Если кто-то из семьи уже болеет, по-возможности ограничьте контакт, попросите носить маску.
  • Если Вы принимаете лекарственные препараты, то до беременности стоит обратится к терапевту и гинекологу для их отмены или замены на более безвредные для вашего малыша. Не стоит заниматься самолечением, по вопросам применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к специалистам. С первой недели беременности нужно исключить рентгенологическое исследования (флюорография).

К сожалению, очень часто забеременеть удается не с первого раза, и даже не со второго. По этому наберитесь терпения…

Несколько советов увеличивающих шанс забеременеть:

  • Наиболее благоприятная поза увеличивающая шанс забеременеть “мужчина сверху” и  “мужчина сзади”
  • После семяизвержения примите позу “березки” на 1-2 минуты
  • Полежите в горизонтальном положении не менее 10 минут

Если женщине в течение года, не удается забеременеть нужно обратится к специалистам (начните с гинеколога, мужчине нужно обратится к андрологу).