Если Ваш ребенок избыточно подвижен, непослушен, невнимателен…

Если Ваш ребенок избыточно подвижен, непослушен, невнимателен, и окружающие люди считают его недисциплинированным и «бестолковым», следуйте этим советам в его воспитании:

1. В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной» модели: хвалите его, когда он этого заслуживает, поддерживайте его успехи;

2. Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя»;

3. Говорите сдержанно, спокойно, мягко;

4. Давайте ребенку только одно задание на опреде­ленный отрезок времени, чтобы он мог его за­вершить.

5. Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.

6. Поощряйте ребенка за все виды деятельности, тре­бующие концентрации внимания (например, работа с кубиками, раскрашивание, чтение).

7. Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Вре­мя приема пищи, выполнение домашних заданий и сна ежедневно должно соответствовать этому рас­порядку.

8. Избегайте по возможности скоплений людей. Пре­бывание в крупных магазинах, на рынках, в ресто­ранах и т.п. оказывает на ребенка чрезмерное сти­мулирующее действие.

9. Во время игр ограничивайте ребенка лишь одним партнером. Избегайте беспокойных шумных прия­телей.

10. Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.

11. Давайте ребенку возможности расходовать избы­точную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе — длительные прогул­ки, бег, спортивные занятия.

12. Помните о том, что присущая детям с СДВГ гипе­рактивность хотя и неизбежна, но может удержи­ваться под разумным контролем с помощью пере­численных мер.

_{»crosslinked«}